1 NOTA PARA AFINAR
Una pausa para afinarnos: una historia, una música, neurociencia, un libro… Una nota que se lee fácil para sostenernos durante la semana.
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Hola, soy Mariana.
Te cuento por qué nace 1 NOTA PARA AFINAR.
En estos ocho años dando sesiones individuales y, en los últimos dos, facilitando workshops para afinarnos a través de la música, el movimiento y la neurociencia, fui viendo algo que se repetía.
Vivimos en un mundo que va rápido, muy rápido, y a veces cuesta escucharnos, sostenernos y afinarnos.
Entre información, solicitudes y exigencias, parece que tenemos que llegar a todo con nota de 10.
Esa melodía ya no nos sirve y en 2026 será diferente.
Un nuevo año donde la atención se nos escapa menos y el gozo bien más presente.
La pregunta: ¿cómo vivir y educar más a ritmo de humanos?
La traeremos en el bolsillo y con una 1 Nota Para Afinar será más fácil cultivar la serenidad, nuestro lado creativo, curioso, y sostener nuestra práctica de afinarnos.
Una pausa semanal. Un refugio sin algoritmos ni ruido.
¿Te apetece?
Los temas a qué me dedico a afinar son: la atención, nuestra inteligencia emocional y conocernos mejor.
Lo que encontrarás aquí es para ti, para mí y, a veces, para tus hijos, porque a todos nos hace falta saber afinar.
Así que a partir de enero aquí vamos, a afinarnos unas a otras.
Suscríbete aquí para recibir la propuesta de juego para afinar nuestras navidades en familia y será una alegría traerte este domingo la primera nota.
